¿Qué hacer en momentos de crisis? Los problemas y las dificultades se pueden aprovechar como motor de cambio
Te propongo tomar las riendas de tu vida y ser artífice de tu propia transformación, usando todas tus emociones para crecer y progresar.
En terapia podemos descubrir cómo organizar tus recursos y conseguir mejorar tu experiencia de vida.
El objetivo de mi trabajo es aportar a las personas que consultan la perspectiva y el punto de apoyo técnico que necesiten para realizar el cambio interno o externo que requieran, tomar decisiones, afrontar situaciones, eliminar sufrimiento, etc., creciendo y avanzando en su camino de vida.
El respeto por la experiencia que aporta cada ser humano es uno de mis valores principales como psicoterapeuta, teniendo presente que todos poseemos unas capacidades únicas para afrontar las diferentes situaciones que nos trae la vida.
Acompañar procesos personales y ayudar a encontrar el camino que es natural en cada un@ de nosotr@s, para poder resolver síntomas y dificultades, que muchas veces son fruto de conflictos entre nuestras necesidades y patrones aprendidos.
Contemplando el cambio y la Naturaleza Cíclica en la que nos movemos, como los procesos de desarrollo y crecimiento, de caos y equilibrio, para adaptarnos lo mejor posible al momento presente.
A continuación explicaré las diferentes perspectivas o modelos de Psicología desde los que trabajo para asesorar, tratar y resolver las diferentes problemáticas que afecten al equilibrio emocional y psicológico de las personas.
TERAPIA SISTÉMICA
Analiza el aprendizaje relacional de la persona para establecer la función de sus comportamientos dentro de cada contexto. Esta terapia trata de ayudar a las personas a cambiar sus patrones cuando no son funcionales y están provocando dificultades.
BREVE ESTRATÉGICA
Esta metodología busca activar los recursos que ya poseen las personas para activarlos frente al problema, realizando los cambios mínimos necesarios que generen un efecto amplificador de sus beneficios.
DE ACEPTACIÓN Y COMPROMISO (ACT)
Este modelo de terapia trata de ayudar a las personas que han caído en un bucle de sufrimiento a salir de él y redirigir sus vidas poniendo como brújula lo que realmente es importante para ellas.
CONTACTO
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